Většina dětí překotný vývoj prvních let zvládá velmi dobře. Některé, a bohužel jich přibývá, se potýkají s různými poruchami pozornosti a časem je u nich diagnostikováno onemocnění nazvané ADD (porucha pozornosti) nebo dnes častěji ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou).

Silný duch může být pouze v silném těle. A protože duch je oproti tělu Yangový, potřebuje být dobře kotven Yinem, neboť Yin a Yang jsou v dualistickém světě nerozluční parťáci. Císařem mezi dušemi lidského těla je Shen, který sídlí v Srdci. Řídí všechny své poddané, což je duše Hun, která přebývá v Játrech, Po mající domovinu v Plicích, Zhi s domicilem v Ledvinách a Yi žijící ve Slezině. O duších a jejich vlivech jsme psali podrobně zde. Ještě je třeba uvést, že Shen má dvojí aspekt – nebeský – Yuan Shen (Já), se kterým se rodíme, a Zhi Shen (lze připodobnit Egu) – získaný pobytem na Zemi.

Miminko se narodí s čistým Yuan Shen, který nemá tendenci cokoliv řídit, jen Je. Aby bezbranné dítě přežilo, stará se o jeho blaho a všechny tělesné funkce duše Po. Ta včas upozorní rodiče na potřeby děťátka hlasitým projevem. Zhi Shen se pomalu rodí a poprvé o sobě dává vědět kolem 2. roku života, kdy se dítě nazve já. Už to není „Pepíček/Mařenka chce", ale „já chci". Tehdy vstupuje Zhi Shen na scénu a pomalu se rozkoukává a učí se nápodobou, jak řídit nižší duše. Časem je schopno odložit své fyziologické potřeby - to duše Po respektuje svého císaře; bylo schopno se soustředit na činnost a nepodléhat bezhlavé zábavě a dennímu snění – to už Hun ví, kdy smí a nesmí uplatňovat svou nezměrnou kreativitu a vize; aby se snadno učilo nové dovednosti – to duše Yi zná své pravé místo. Duše Zhi, která je navázána na ledvinovou Esenci, většinou bývá dobře ukotvena a chová se „řádně", neboť Esence Jing je v dětství nejsilnější – s věkem už jen slábne.

Zhi Shen by měl být schopen moudře vládnout na konci prvního životního cyklu, který je u holčiček v sedmi letech a u chlapců v osmi. Pokud se mu to nedaří ani v tomto věku, obvykle bývá diagnostikována porucha pozornosti. Zhi Shen je zatím stále slabý a selhává v nastolení správného řádu pro podřízené duše - takže Hun si někde poletuje, fantazíruje a něco si „čmárá" (ADD), má potřebu furt někde lítat či raději zcela zmizet pod tíhou okolností a pak se může projevit negativní jaterní aspekt neboli hněv a agrese (ADHD) a Po si chce stále jen dělat dobře (např. jíst, kdy se zachce, krkat nahlas) nebo ukázat těm okolo, kdo je tady kápo. Jak můžeme Zhi Shenovi pomoci, aby nabral síly a byl schopen řádně zpracovávat získávané informace, soustředit se, ukládat do dlouhodobé paměti a nebyl unáhlený ve svých reakcích?

Musíme posílit jeho chrám – tj. Srdce. Slovy TCM – doplnit srdeční Qi, aby se zvýšil jeho výkon a mnohdy přidat i Krev či Yin - tedy Yinové substance, které řádně ukotví Yangovou duši. K léčbě se používá zejména fytoterapie. Velmi důležitá je ale také spolupráce rodiny na úpravě denního režimu a stravy.

Divoké děti by měly jíst výživnou, lehce Yinovou stravu bez stimulačních látek (zdroje rychlé energie) a konzervantů. Je třeba se vyhnout junk foodu, snížit či zcela vyloučit pšenici či obiloviny komplet. Je nutné zařadit pravidelnou pohybovou aktivitu, významně omezit počítače, televizi, telefony (omezit přísun informací), nastavit pevné, ale láskyplné hranice. I když je to náročné, výchova malého divocha musí být přísná, ale laskavá. Vždyť láska je nejvíce vyživující energie, kterou můžeme dítěti poskytnout.

Všem rodičům divokých dětí přejeme mnoho sil na této nejednoduché cestě za posílením nezralého císaře. Kdybyste potřebovali pomoc, jsme Vám k dispozici na TCM CLINIC.

P. S. 1: Proč v naší společnosti přibývá poruch pozorností? Je přeyangovaná. Žijeme rychle, ve stresu, jsme zahlceni informacemi a náš životní styl se propisuje do dítěte již v prenatálním období. A co teprve po narození? Příliš mnoho vjemů či nevhodná strava je na citlivý dětský organismus moc, snadno se přehltí, což vede ke vzniku vnitřního horka, které vyčerpává Yinové substance a jsme u zdroje potíží. Rozplést je může trvat, ale stojí to za to. Farmakoterapie se může zdát jako rychlé řešení, ale očima TCM jen stimuluje Shen bez dodání potřebné výživy, což může vést k ještě většímu vyčerpání Yinu, a tím např. k poruchám spánku až nespavosti.

P. S. 2: Divoké děti potřebují výživnou a lehce Yinovou stravu. Víte, co konkrétně jim udělá dobře?

Pro všechny (a nejen) děti jsou základními ty potraviny, které jsou neutrální povahy, neboť takové harmonizují, vyživují, tvoří klidný základ, zvlhčují. Patří sem zejména celá zrna obilovin.

Pro děti s nedostatkem Yinových substancí jsou dále důležité potraviny svěží povahy, které vyživí Krev a Yin - většina zeleniny a ovoce, kysané mléčné výrobky (ale zde pozor, nejsou vhodné u osob, které jsou snadno zahleněné). Aby se nezraňovala Slezina (tedy celý systém trávení) je vhodné vše alespoň trochu povařit nebo napařit.

Opatrně, a ne v chladných částech roku lze zařadit i potraviny chladné povahy - banány, citrusy (s výjimkou mandarinky), řasy, okurka, ledový salát, vodní meloun, švestky.

Pro děti jsou výborné polévky - jsou snadno stravitelné a tělo si z nich dokáže vzít mnoho dobrých tělních tekutin - Jin Ye. Skvělé k snídani i k večeři. A nejlepší je dlouho tažený vývar z kostí.

A nyní konkrétní tipy na základní suroviny:

• obiloviny - jáhly, ječmen, amarant, quinoa, pšeničné klíčky, pšenice, rýže, kukuřice
• luštěniny - hrášek, černé fazole, fazole ledvina, mungo a jejich klíčky, adzuki, tofu
• zelenina - kořenová zelenina, červená řepa, avokádo, zelená listová zelenina, špenát,, rajčata, květák, dýně, cuketa, batáty
• ovoce - jablka, hrušky, švestka, jahody, hroznové víno, borůvky, meruňka, liči, ananas, maliny, kustovnice
• maso - vepřové, kachní, králičí, husa, hovězí, krůtí, makrela, losos, tuňák, sardinky, úhoř, mušle
• s mléčným opatrně - čerstvý sýr, kozí mléko
• ostatní - vejce, olivy, semínka, oříšky, nepražené/nesolené buráky, mandle, žampióny, mořské řasy, bambusové výhonky, med, melasa (s cukry ale opatrně), majoránka

Které potraviny jsou pro divoké děti nanejvýš nevhodné?

Kromě junk foodu typu burger, hranole, čipsy, sušenky, také:

• příliš zahřívající potraviny - smažené, grilované, česnek, chilli, skopové maso, zvěřina, skořice, zázvor, pepř
• vysušující potraviny - krekry, pufované chlebíčky, instantní kaše, pečivo
• čokoláda, bílý cukr, bonbony, kakao, dortíky, zmrzlina
• velmi opatrně s mléčnými výrobky

Věděli jste, že jeden z nejstarších astrologických systémů světa původně se symboly zvířat vůbec nepracoval? Dvanáct zvířat čínského horoskopu je poměrně „mladý" fenomén, který se v hojné míře používá až od 6. století našeho letopočtu. Dlouhých (písemně doložených) 2600 let se používaly pro laika složitěji uchopitelné symboly. Ale s pronikáním astrologie do širšího povědomí lidí mimo vysoce vzdělané obyvatele starodávné Číny vstupuje na scénu 12 zvířat, která zjednodušují porozumění jinak komplikovaným významům původních čínských znaků. Tentokrát se blíže podíváme na poselství znaku, který symbolizuje Draka.

Drak (Chen) je páté znamení zvěrokruhu a představuje „dramatického vizionáře". Je spojen s dubnem a dobou od 7. do 9. hodiny dopoledne. Podstatou znamení je charizma a nepředvídatelnost a jeho znak představuje život v jarním vajíčku či ženu v době před početím.

V letošním roce bude pod elementem Jia neboli Yangového Dřeva. Hybatel Dřevo symbolizuje jaro, nové počátky, zrození, bujný růst, dětský věk, ale také agresivitu, bezohlednost, netrpělivost, vztek. Yangový aspekt dodá Drakovi silnou dynamiku.

Z těchto základních charakteristik Dřevěného Draka vyplývá, že se před námi otevírá potenciál nových začátků. Na co jsme si v předchozích letech „zadělali" v dobrém i špatném, se nyní může projevit v rozpuku bujného růstu. Dračí dech všemu dodá rychlost a intenzitu. Potenciál Jia Chen posunout věci vpřed je ohromující. Bohužel i jeho destruktivní síla má grády. Je tedy dobré být pozorný ve všech činnostech a bdělý v myšlenkách, neboť i ony tvoří předivo dnů budoucích.

Draka příliš spoutat nelze, ale Yangové Dřevo, jehož kvalitu v sobě též nese, můžeme kontrolovat skrze Kov. Kov kontroluje Dřevo v rámci vzájemných vztahů mezi Pěti prvky. Mezi „kovové" formy jednání patří poctivost, spravedlnost, důstojnost a čest. Kov umí osekat nefunkční a dát věcem řád. A právě pevnost v našem postoji a disciplína v každodenním konání dokáží zmírnit „dřevěné" atributy letošního Draka.

Vliv planet na lidský život je jistě významný, ale Člověk je obdařen svobodnou vůlí a má v sobě božskou jiskru, která mu dává sílu tvořit vlastní svět. Pojďme si ho tedy stvořit tak, aby nám v něm všem bylo dobře. Onu sílu nalezneme v tichu našeho Srdce, pak námi nedokáže otřást sebevětší vír vnějších událostí. V Chrámu naší duše může být vždy dobře. Z klidu a důvěry v Tao můžeme tvořit nádherné světy. A k tomu nám dopomůže síla Jia Chen, která nás bude provázet po celý čínský lunární rok 2024.

Proč stárneme a je to nutné? V našem světě je to přirozený jev. Stejně jako v přírodě i v našem organismu probíhá neustálý koloběh životodárné Qi, který má své vrcholy a útlumy. Naše vnitřní síla narůstá a slábne během života stejně, jako v makrokosmu během jednoho dne či v rámci roku.

Z pohledu pěti hybatelů se rodíme v energiích Vody, dětství prožíváme v rychlosti růstu a učení pod prvkem Dřevo, na vrcholu sil stojíme pod nadvládou Ohně, zakládáme rodiny a vydáváme to nejlepší z nás pod pečující Zemí, svůj vnitřní svět objevujeme pod taktovkou Kovu a nakonec nahlédneme do hlubin vlastní duše pod moudrostí Vodní hladiny. A cyklus lidského života na Zemi se uzavře.

V běžném životě je marné popírat přirozený běh naší existence. Takové konání jen stojí sílu, která časem může chybět. Když se přetěžujeme, ať již fyzicky či psychicky, tělo si sahá do svých energetických rezerv. Ty reprezentuje Esence Jing – základ materiálního bytí, kterou uchovávají Ledviny. Při narození máme k dispozici přednebeskou Esenci – získanou od našich rodičů. Za života si ukládáme dobré přebytky z potravy do ponebeské Esence. Tyto dva aspekty Jing se promísí a postupně, jak stárneme, jí ubývá. Jednoho dne Jing dojde a člověk umírá.

Vrozené Esence údajně dostáváme do vínku na 120 let. Což zní náramně, viďte? Ale to bychom museli žít v souladu s naším posláním, ročními dobami, řádně vyvažovat aktivitu s odpočinkem atd. Což se asi daří málokomu. Jak se organismus vyčerpává, musí sahat do těchto „zlatých zásob" častěji, než je zdrávo, aby z nich doplnil životodárnou Krev, která vyživuje celé tělo.

V literatuře se píše, že po pěti fázích životního cyklu, což je u žen ve 35 letech (ženy mají sedmileté cykly) a u mužů ve 40 letech (muži osmileté), je Esence jen polovina. A tělo začíná viditelně stárnout. Nejvíce je to vidět na určitém vysychání organismu – v kloubech začne lupat, pleť povadat, vrásky se prohlubují, vlasy řídnou (chybí Krev Jater, která vyživuje kořínky) a šediví, za čímž stojí významný úbytek Esence, který se dále může projevit i bolestmi beder a kolenou, zhoršením zraku, sluchu, neplodností, osteroporózou…

TCM zná celou řadu bylin, které se dodnes v Číně používají, aby se zpomalilo stárnutí – např. Shu Di Huang, Huang Jing či Xian Mao. Z těch dobře dostupných je to kustovnice a černý sezam. Kustovnice – Gou Qi Zi má schopnost doplnit Yin Jater a Ledvin a zlepšuje zrak. Dá se přidávat do ranní kaše nebo do čajů (denní dávka je kolem 9 g). Černý sezam - Hei Zhi Ma se jako léčivka používá již od 3. století. Ve slavném herbáři Shen Nong Ben Cao Jing se o černém sezamu píše, že vstupuje nejen do Jater a Ledvin, ale i do zbylých tří orgánů Zang a při dlouhodobém užívání „dělá tělo lehké". Sezam patřil do nejvyšší skupiny léčiv, které se využívají i v taoistické alchymii. Hei Zhi Ma bývá součástí elixírů proti stárnutí. Dokonce se pyšní přezdívkou Velký vítěz, neboť skrze jeho užívání šlo zvítězit nad stářím a dojít k nesmrtelnosti. Ovšem samo pojídání sezamu nikoho nespasí, taková cesta je dlážděna další taoistickou praxí. Nicméně pro posílení organismu se hodí směs z mletého černého sezamu a strouhaného kokosu. Směs v poměru 1:1 se uchovává v chladu (vydrží ca týden) a denně se užívají dvě lžičky.

Pro posílení Esence a zlepšení kvality vlasů se zase hodí rdesno mnohokvěté – He Shou Wu. Máme i ve wanech pod názvem Shou Wu Wan.

Vyčerpáním ledvinové Esence člověk dojde přirozeně ke svému konci. V dnešní době však častěji umíráme z jiných příčin. Když Qi nemůže tělem volně kolovat, začnou v organismu vznikat různé blokády. A tak nejčastěji náš život ukončí zablokovaný koloběh Qi, ať již v podobě infarktu, mrtvice či nádorového onemocnění. Pokud někdo ve vyšším věku vykazuje příznaky blokády Krve, doporučuje se preventivně užívat pavšehoj čínský neboli San Qi.

Dobrý vnitřní stav organismu se projeví i na pokožce. A drobné nedokonalosti pleti se dají vylepšit třeba Beauty akupunkturou :-)

Cest k dlouhověkosti vede mnoho, avšak základem je dobrá mysl – to je půl zdraví. A když k tomu budete naslouchat svému tělu i své duši, jistě se dožijete požehnaného věku v dobré fyzické i psychické kondici.

Kde je blokáda, tam nemůže volně kolovat Qi a Krev a vzniká bolest, otok a časem i degenerace nevyživené tkáně. A co tyto blokády z pohledu čínské medicíny způsobuje? Vpád tří škodlivin.

S dvěma škodlivinami, z nichž jednou bývá vítr a k němu se přidá v zimě chlad či v létě horko, si dokáže organismus ještě poradit. Ale když se sejdou tři Xie Qi naráz, je to pro tělo už příliš a tyto škodliviny mají tendenci se někde usadit a danou oblast zablokovat. K větru, chladu/horku se připojí patologická vlhkost. Místem průniku do organismu je prostor mezi klouby prsty a zápěstím či prstci a kotníkem. V těchto místech probíhají Yangové dráhy blízko povrchu těla, teprve později se noří hlouběji do svalových vrstev. K tomuto průniku však může dojít jen tehdy, je-li organismus oslaben, resp. jeho Wei Qi, která koluje v podkoží a brání tělo před vstupem nepřátel. A z těchto koncových míst těla se škodlivina může přes dráhy dostat dál do organismu.

Léčba pomocí tradiční čínské medicíny odpovídá stádiu onemocnění. V ranných fázích se zaměřuje na vyhnání usazených škodlivin, aby se mohl obnovit volný tok vitálních substancí. V pozdějších, kdy už jsou tkáně hodně poznamenané – atrofované, s deformitami a výrůstky a tělo vyčerpané letitým bojem s nezvaným hostem, který blokoval koloběh životodárné Qi, posilujeme organismus a ulevujeme od bolesti.

Pro vypuzení škodlivého větru a chladu se skvěle hodí léčivky jako Ma Huang, nebo Gui Zhi, pro zahřátí ztuhlých drah se do směsí dává např. posvátná bylina Fu Zi. Dráhy a spojky je třeba opětovně zprůchodnit a s tím pomohou lodyhy např. toulce laločného, rdesna mnohokvětého či plaménku čínského. Vlhkost zase vyžene kořen děhele pýřitého, hořce velkolistého nebo stonek pepřovníku a jasmínovníku vonného. Bloky je třeba rozhýbat a zde se volí byliny jako děhel dahurský, šalvěj červenokořenná, kadidlovník a myrhovník pravý, kurkumovník zedoárový nebo zevar výběžkatý.

Při léčbě Bi Zhengu se využívá také akupunktura. Velmi často se volí tzv. Ah Shi body, což jsou mimodráhové body, které jsou výrazně bolestivé již na samotný pohmat. Ošetřují se nejen pomocí jehliček, ale také baňkami či masážemi. Pro nahřátí je velmi dobrá moxa.

Léčba Bi Zhengu patří do rukou erudovaného terapeuta. Nicméně existují univerzální bylinné směsi, jako např. Jing Zhui Tong Wan, která obsahuje byliny zvyšující prokrvení (Shu Di Huang, Mo Yao, Ru Xiang) postižených oblastí, odstranění chladu (Qiang Huo a Ge Gen) a další, které pomáhají imunitě a přecitlivělosti organismu na vnější vlivy.

Směs Du Huo Ji Sheng Wan výrazně zmírňuje bolesti provázející chronická revmatická onemocnění kloubů, zejména v dolní polovině těla. Její zaměření je na bedra a nosné klouby – kyčle a kolena. Jejich bolest se zhoršuje počasím a únavou. Byliny ve směsi jsou rozdělené do dvou hlavních skupin. Jedna z nich zlepšuje prokrvení postižených kostí a kloubům a tím zajišťuje zvýšení jejich odolnosti, druhá skupina pomáhá při chronickém zánětů a otoku a chrání organismus před přecitlivělostí na změny počasí.

Při dlouhotrvajícím zánětu kloubů může dojít i ke vzniku různých deformit a výrůstků. Směs Vyhlazení Slonové kosti obsahuje řadu bylin, z nichž některé působí na otok v oblasti okostice, která obaluje postižený úsek a kde se nachází množství nervových zakončení, jež přenáší bolest (zejména Yin Yang Huo, Hui Niu Xi, Gu Sui Bu). Jiné jako Shu Di Huang, Suo Yang pomáhají remodelaci kostní tkáně. Bai Jie Zi (Semínko ředkve seté) odstraňuje z postižené tkáně nahromaděné zplodiny, čímž přispívá k odstranění bolesti.

Pokud jsou klouby bolestivé a pálí či jsou zarudlé, užívá se Xuan Bi Wan.

S léčbou revmatických onemocnění máme dobré výsledky na naší klinice TCM CLINIC.