cviky čchi kung/emoce-smutek,strach/

Prosím, zda by Mudr.Jozef Lucký nemohl sdělit jak provést jednoduché cviky čchi kung-dostat ze sebe emoce dlouhodobého smutku, strachu. V časopise Záhady života sdělil jednod.cvik na smutek, je jich více cviků?Jaké? Jaký cvik je na strach/existenční, z budoucnosti,ze samoty/? Je možno tyto cviky poradit na mail? Co byste doporučil z e-shopu medicíny na smutek a strach? Před 7lety mi tragicky zemřel otec, loni tragicky maminka,zůstala jsem úplně sama.Za tragickou smrt maminky může špatné léčení v nemocnici,nikdy se s tím nevyrovnám,nesmířím, že odešla náhle,zbytečně-byla to a je veliká bezmoc…V prvních chvílích jsem i myslela, že odejdu za maminkou,nic mne tu už nedrželo. Jsem zcela vyčerpaná,bez energie,nespím,bez radosti k životu,stále mám pocit, že už nemám důvod zústávat na tomto světě…Vlastně se divím, že už jsem nezkolabovala,že nepřišel infarkt ap.Prášky na úzkost,depresi,spánek nic neřeší,navíc bývají návykové a pomohou jen krátkodobě.Co poradíte? Eva -horus.sagittarius@seznam.cz

Autor: Eva | 9. 3. 2013